Vous voulez manger sainement sans abandonner les saveurs africaines ?

Ce pack est fait pour vous !

CE QUE VOUS RECEVEZ :

- 30 recettes saines adaptées aux ingrédients locaux sénégalais

- Planning repas complet 4 semaines (matin, déjeuner, diner)

- Guide nutritionnel : bienfaits des aliments africains

- Tableau des calories de 16 aliments courants

- 10 conseils sante pratiques et accessibles

- Tableau de suivi du poids personnel (12 semaines)

RECETTES INCLUSES : Thiebou sain, Yassa allegre, Soupe de lentilles,

Jus de bissap detox, Smoothie baobab, Bouillie protéine et bien plus !